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POD GYM

10月よりタイムスケジュールが変更へ



タイムスケジュールが変更されました!


月、水の打撃クラスが30分拡大※スパーリング時間を30分~60分に拡大


火、木の初級キック&フィットを30分短縮


代わりに同じ曜日の寝技を30分拡大しました。


土曜の初級キック&フィットは廃止し、同時間を寝技クラスとし、

19:00からのOPENグラップリングスパーリングを120分に拡大しました。


夜のプロ練習は20:00~22:00にスライド、また、金曜午前のプロMMAをOPENとし、他流派のプロまたはセミプロも参加可能とします。


以上 会員各位よろしくお願い致します。



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