タイムスケジュール変更のお知らせ

【タイムスケジュール変更のお知らせ】

月曜日20:00〜MMAクラスが新たに加わり、MMAクラスが週2回に拡張されました。

MMAクラスは、打撃・組技・寝技を混ぜた総合的なスパーリングタイムです。

打撃・組技・寝技クラスで学んだ技術を繋げ、総合格闘技として完成させていく重要な時間となります。

入会したばかりの方は安全の為、打撃・組技・寝技クラスを各1回以上受講してからご参加下さい。

尚、月曜日の打撃スパーは19:00〜20:00となります。

打撃スパーをしたい方は、お早目にお集まり下さい。

また、水曜日のスパーリングタイムも19:00〜21:00に拡張されます。

水曜日は前半にキックスパー、後半にボクシングスパーなど、キックとボクシングを交えて行います。

金曜日はレスリングクラスの前に打撃クラスがあります。

金曜日にミット打ちを希望される方は、19:00迄にジムへお越し下さい。

尚、金曜日のスパーリングは18:30〜19:30となります。

以上

引き続き、POD GYMをよろしくお願いいたします。